23-01-2018, 14:25 | Автор: Andrey | Категория: Профилактика
Эксперты ВОЗ: каждый год мир теряет 1 млн. детей из-за смертельных травм
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), каждый час в мире гибнет более 100 детей из-за неумышленной травмы или несчастного случая, которые можно было бы предотвратить. Недосмотр взрослых эксперты называют одной из главных причин трагедий. С какими новыми опасностями сталкиваются российские семьи и как свести риски к минимуму, рассказывают специалисты.
Просмотров: 268  |  Комментариев: (11)
23-01-2018, 14:24 | Автор: Andrey | Категория: Профилактика
Движение - жизнь
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови. По данным ВОЗ, от недостатка физической активности каждый год умирает 3,2 млн человек. В основном речь идет о населении промышленно развитых стран. Как подсчитали ученые, за последние 100 лет люди стали двигаться на 96% меньше. Если так пойдет и дальше, человечество совсем перестанет двигаться, а значит, вымрет.
Просмотров: 193  |  Комментариев: (7)
23-01-2018, 14:22 | Автор: Andrey | Категория: Профилактика
Как показали результаты всеобщей диспансеризации, у подавляющего большинства россиян высок риск развития неинфекционных заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем, диабета и злокачественных опухолей. У 24,3 % наших сограждан – из-за неправильного питания, у 19,6% – из-за низкой физической активности, у 17,3 % и 16,7 % из-за пагубных привычек – курения и чрезмерного потребления алкоголя соответственно. Неумеренное потребление алкоголя в медицинской классификации относится к изменяемым или поведенческим факторам риска развития неинфекционных заболеваний.
Просмотров: 175  |  Комментариев: (5)
23-01-2018, 14:09 | Автор: Andrey | Категория: Профилактика
Эксперты: с 30 г алкоголя в день начинается рост смертности
ПЬЕМ «ПО-СЕВЕРНОМУ»
Россия известна как страна с «северной моделью» употребления алкоголя — так эксперты называют способ пить ударными дозами. Вместе с нами в этом ряду выделяются Беларусь, Казахстан, Украина и страны Балтии. При «южной модели», куда менее опасной для здоровья — ее практикуют, например, Италия, Испания, Франция, Греция — граждане пьют достаточно регулярно, но понемногу и менее крепкий алкоголь: бокал сухого вина за обедом или ужином.
Просмотров: 188  |  Комментариев: (6)
Профилактика острых кишечных заболеваний.

Острые кишечные инфекции- это большая группа заболеваний, которые протекают с более или менее похожими симптомами, но вызываться могут огромным количеством возбудителей: бактериями, вирусами, простейшими микроорганизмами.

Летом количество кишечных инфекций у детей неминуемо растет. Причин этому несколько.

Во-первых, летом в пищу употребляется большое количество сырых овощей, фруктов и ягод, на немытой поверхности которых обитает огромное количество микробов, в т. ч. потенциально опасных.

Во-вторых, летом дети много времени проводят на улице, и не всегда даже их родители вспоминают, что еда чистыми руками - обязательное правило.

Третья причина: летом, попадая в продукты питания (молочные продукты, мясо, рыбу, бульоны), некоторые болезнетворные микроорганизмы размножаются с огромной скоростью и быстро достигают того количества, которое с успехом прорывает защитные барьеры желудочно-кишечного тракта.

Просмотров: 620  |  Комментариев: (8)
30-06-2016, 17:21 | Автор: Александра | Категория: Профилактика » Туберкулез
Туберкулез
Просмотров: 496  |  Комментариев: (6)
Никотиновая зависимость

НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ


Табачная зависимость (как и привыкание к наркотическим средствам) представляет собой сложную комбинацию биохимического воздействия на организм, усвоенного поведения, генетических и социальных факторов. Именно поэтому для эффективного лечения курения необходим комплексный подход к преодолению патологической тяги к сигаретам.
Просмотров: 89159  |  Комментариев: (27157)
Профилактика онкологических заболеваний

Рак – это заболевание, характеризующееся бесконтрольным размножением клеток, которые, увеличиваясь в количестве, образуют опухоль, занимая все большее пространство.

Рак изучает медицинская наука – онкология, а заболевания, которые вызывает рак, в том числе и рак желез, называются онкологическими.


Новообразования бывают злокачественными и доброкачественными.

Доброкачественная опухоль обычно растет медленно и не распространяется на другие органы.
Злокачественная опухоль растет быстрее и распространяется на соседние ткани и органы, повреждая их.
Также рак способен распространяться по лимфатическим или кровеносным сосудам в различные части тела, где образуются новые раковые клетки (метастазы).

По данным Всемирной организации здравоохранения развитие, по крайней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить.

Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации:

1.исключить курение или жевание табака;

2.употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов с низким содержанием жиров;

3.регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес;

4.соблюдать режим сна;

5.ограничить воздействие солнечных лучей;

6.проходить ежегодно медицинские осмотры в своих поликлинических подразделениях, в детских садах и школах.

Эти меры входят в понятие здорового образа жизни, они действительно способны предотвратить развитие онкологических заболеваний!

Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)

Правильное питание
Физическая активность
Соблюдение режима дня
Закаливание
Отдых и прогулки на свежем воздухе
Отсутствие вредных привычек
Хорошее настроение

Профилактика онкологических заболеваний
Просмотров: 12033  |  Комментариев: (474)
Памятка по профилактике вирусного гепатита А

Вирусный гепатит «А» - серьезное заболевание. Возбудитель гепатита -вирус, который поражает печень, играющую важнуюроль в деятельности всего организма. Гепатит «А», как и кишечные инфекции, называют болезнью немытых рук.
Гепатитом «А» болеют люди всех возрастов, но чаще –дети, подростки. Наибольшее число заболеваний приходится на осенне-зимний период. Источником инфекции является больной человек. Вирус гепатита выделяется из организма черезкишечник и обнаруживается в фекалиях.
Вирус способен длительное время (особенно в холодное время года) сохранять свои свойства: может сохраняться в течение нескольких месяцев при температуре +4 °С, несколько лет —при температуре -20 °С, несколько недель —при комнатной тем
пературе. В организм здорового человека вирус проникает через грязные руки во время еды или курения, а также с загрязненной вирусом пищей и водой.
С момента заражения до начала болезни проходит от 7 до 50 дней, чаще 1,5-2 недели (классический период = 35 д
ней). У больного ухудшается аппетит, появляются боли в правом подреберье, тошнота, нередко —рвота, изменяется характер стула, темнеет моча. Кал обесцвечивается, белки глаз приобретают жёлтую окраску.В ряде случаев начало болезни напоминает грипп: повышается температура, появляется
насморк, кашель, ломота во всем теле. В этот период больнойочень опасен для окружающих, так как вирус особенно интенсивно выделяется из организма. Заболевание может протекать и без проявления желтухи, в стертой, скрытой форме. Безжелтушные формы гепатита «А» встречаются достаточночасто —до 70% случаев.
Родители, будьте внимательны к состоянию здоровья детей!
При появлении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу. Присутствие в группе детского дошкольного учреждения или классе школы больного ребенка создает опасность заражения всего детского коллектива.
Самолечение, учитывая опасность заболевания, недопустимо!


ПОМНИТЕ:
• надо выполнять правила личной гигиены, мыть руки с мылом перед едой и после посещения туалета, содержать в чистоте посуду и пищевые продукты.
• Не употреблять воду из случайных водоисточников и «из-
под крана», пить воду только кипяченой. Помните, что вирус погибает при температуре кипячения (100 градусов) только через 5 минут.
• От заболевания Вас защитит прививка.


Памятка: Вирусный гепатит А и его профилактика
Вирусный гепатит А (его еще иногда называют желтухой) –это острое инфекционное заболевание, при котором поражается печень. Наиболее ярким признаком заболевания является желтуха, однако, в желтушной форме гепатит А переносят лишь около 20-30 % заразившихся. Хронических форм гепатита А не существует.Заражение вирусом гепатита А происходит так же, как возбудителями острых кишечных инфекций: через грязные руки, овощи и фрукты, воду.При несоблюдении правил личной гигиены, заразиться гепатитом А можно в любое время года, тем не менее вероятность заражения многократно возрастает в летне-осенний период, когда активизируется отдых в природных условиях, на дачах, где качество питьевой воды не всегда соответствующее, а порой отмечается и дефицит воды.Начало заболевания напоминает симптомы гриппа или острой кишечной инфекции:
повышение температуры тела, слабость, недомогание, головнаяболь, боли в мышцах, снижение аппетита, тошнота, рвота, жидкий стул, боли в правом подреберье или в области желудка. Вслед за этими симптомами на 3-5 день болезни появляется желтушность кожи и склер. Обращаться к врачу необходимо при первых признаках болезни, не дожидаясь появления желтухи.
Необходимо помнить о том, что заболевание легче предупредить, чем лечить. Одной из важных мер профилактики вирусного гепатита А является вакцинация, и прежде всего путешественников, туристов, отдыхающих в природных условиях, а также выезжающих в южные страны, где регистрируется высокая заболеваемость гепатитом А.
На сегодняшний день в России зарегистрированы и используются для специфической
профилактики гепатита А несколько отечественных и зарубежных вакцин, которые предназначены для иммунизации как взрослых, так и детей.Иммунизация против гепатита А проводится двукратно, с интервалом в 6-12 месяцев.
Сформированный иммунитет обеспечит защиту от заболевания вирусным гепатитом А до 15 лет.


Кроме этого от заражения вирусом гепатита А защищает соблюдение элементарных правил:
-Мойте руки перед едой и после посещения туалета!
-Не пейте некипяченую воду из открытых водоемов и не мойте ею фрукты и овощи!
-Не употребляйтев пищу грязные фрукты и овощи!

На сегодняшний день вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения заболеваний гепатитом А, а, значит, сохраняет наше здоровье!


Профилактика вирусного гепатита А
Просмотров: 645  |  Комментариев: (8)
Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий.

Несмотря на то, что прививка от гриппа является эффективным средством защиты, проходить вакцинацию в период эпидемии нельзя, так как организм не успеет приспособиться и выработать иммунитет, поэтому медицинские работники советуют принимать другие доступные средства защиты для предотвращения заболевания.

Если же у Вашего ребенка появились такие симптомы, как: температура тела свыше 38 градусов, кашель, боль в горле, насморк или заложенный нос, «ломота» в теле, боли в мышцах, головная боль, озноб.

Велика вероятность, что Ваш ребенок заболел гриппом.

Что делать?

Оставайтесь дома, вызовите врача! Не занимайтесь самолечением!
Избегайте посещения мест массового скопления людей (кинотеатры, магазины, клубы).
В общественных местах защищайте дыхательные пути (нос и рот) маской, одноразовым платком.
Проветривайте, проводите влажную уборку в квартире.
Употребляйте в пищу белковые продукты, лук и чеснок, лимон, мед и витамины.
Мойте руки с мылом или обрабатывайте дезинфицирующими салфетками.
Не выходите из дома до полного выздоровления (в течение 7 дней), не подвергайте опасности заражения окружающих.

Перед уходом в школу или детский сад проверьте здоров ли Ваш ребенок!

Берегите себя и здоровье семьи!


Профилактика ОРВИ и гриппа
Просмотров: 42488  |  Комментариев: (3000)